Многие сталкиваются с ситуацией, когда их друзья могут позволить себе калорийные блюда без ущерба для фигуры, в то время как они сами, соблюдая диету, не получают ожидаемых результатов. Несмотря на соблазн списать проблему на генетику, специалисты утверждают, что наследственность — лишь фон, а не приговор. Часто причиной отсутствия результата становится образ жизни. Прежде чем изменять диету и тренировки, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить медицинские причины, такие как нарушения щитовидной железы.